728x90 살구 #여름과일 #건강과일 #비타민c #베타카로틴 #다이어트 #장건강 #여름보약 #신선한과일 #홈메이드잼1 여름의 건강 비타민, 살구! 맛과 영양을 동시에 챙기세요! 여름의 시작을 알리는 살구의 매력따스한 햇살이 가득한 6월, 시장과 마트의 과일 코너에는 탐스러운 주황빛 살구가 가득합니다. 작고 동그란 모습과는 달리, 살구는 여름철 건강을 지켜주는 '여름 보약' 같은 과일입니다. 오늘은 이 매력적인 살구의 놀라운 효능과 맛있게 즐기는 방법, 그리고 현명하게 고르는 팁까지 자세히 알아보겠습니다. 살구는 단순한 과일이 아니라, 우리의 건강을 지키는 소중한 자원입니다.살구는 Prunus armeniaca라는 학명을 가진 장미과의 낙엽성 과일로, 주로 6월에서 7월 사이에 노란빛 또는 붉은빛의 달콤한 열매를 맺습니다. 원산지는 중국이며, 한국에서는 경북, 충북, 전북 등에서 재배됩니다.◎ 주요 영양 성분 및 효능- 비타민 A : 시력 보호 및 피부 건강에 도움을 줍니다.- .. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 728x90
